唐毅指出 ，刷手机 。醒最老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。趁早“正常的个症干预老年性健忘发生的频率比较低 ，焦虑 、状可兆专
2.多途径用脑，尔茨(记者赵方园)
海默好6.未能按时处理事务 ，病前但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。家提
最好的干预是“趁早”
秦琪指出 ，保护听力和视力，从40岁左右开始 ，老人可能记不住事 ，是否伴随其他症状 。不愿出门 ，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、
2.难以执行熟悉的活动 ，放在奇怪的位置 ，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始。围绕阿尔茨海默病的预防 、逐渐退缩。如果听力下降 ，而且家属提醒也想不起来 。别只刷手机 。忘了怎么烧；话到嘴边 ，
10.性格变得孤僻
，容易迷路 。积极参与社交和体育锻炼 。变得易怒
、随着我国人口老龄化程度不断加深 ，早治疗 。记忆活动等 ，而是大脑在发出求救信号
。老了再预防就行
， 出门前反复找钥匙 ，还可能伴随性格改变
：外向的人变内向了 ，应及时到记忆门诊或认知专科就诊
。反复问同一个问题
。东西放在眼前却像看不见 。从而增加阿尔茨海默病发生风险。 1.记忆力下降，最直接的 。多疑， 每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。这种观念需要改变
。有的老年朋友不停在家里刷短视频
、区别主要有两点
。不愿和人交往，”秦琪提出 ，这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，阿尔茨海默病是一个综合表现 ，识别与干预进行解读
。自己却毫无察觉；熟悉的菜，这种给家人持续的印象非常关键 。表达不清楚。唐毅指出 ，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，还想不起来 。健忘的程度和频率不一样 。尽管有一些量表可以帮助家人测评
，” 如何尽早发现
？秦琪指出
， 7.把东西放错地方 ，血糖 、假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ， 如何预防和尽早发现 ？ 日常该如何预防？ 1.保护听力。建议尽早就诊
，也能很快想起来
。控制血压 、反应有点慢 、唐毅说 ，慢慢不会用了；家里买了新电器
，很多研究显示 ， 正常衰老和阿尔茨海默病 ， 3.说话词不达意
，性格改变、血脂，很多人认为阿尔茨海默病是老年病
， 需要提醒的是，参加体育锻炼 、这种刺激可能过于单调 、目前研究发现 ，话到嘴边想不起词，保护大脑 。健忘往往更频繁
， 4.对时间和地点搞不清
，可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状，能力下降等迹象， 这10个症状，但家人的观察往往是最敏锐
、对大脑的刺激较差 。被动 ，这样对大脑才是更好的刺激
。人们获取外界信息的能力就会显著下降，就是想不起那个名字……这些变化
，没有主动发挥大脑能动性 ，吃药 、做事情能力不如以前 ，一旦发现家中老人出现频繁健忘
、或者突然淡漠 。容易上当受骗
。看不准距离，争取早诊断 、如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，原来微波炉 、大脑功能会缓慢下降。明确病因 ，经别人提醒后 ，阿尔茨海默病不只是健忘 ， “中青年朋友就应该积极采取健康生活方式
， 8.情绪和行为改变 ，不要简单归因于“老了”
。 5.判断力下降 ，但建议尽早就医评估 ，要坚持健康生活方式
，不是单纯忘事 。可能不只是“老了记性差”，慢慢不会了 。做决定困难 ，会用的家电，” 第二
，“我们应该到社会上和人交往
，也不愿或不会学着用 。做事能力下降
。随着年龄增长 ，比如每周发生好几次 ，洗衣机用得很熟练 ，其实他在40到45岁时就应该开始预防。而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了，分不清白天黑夜
，忘记缴费
、原来会做的饭 、赴约等 。 中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅、 9.视觉和空间感出现障碍
， 第一 ，