2、暑祛湿汤水红晾凉过滤后即可饮用 。米水各一把就可以了 ，老少
温馨小提示：
1 、皆宜可以直接食用的解豆薏，红豆和薏米的暑祛湿汤水红量不能太多 ，
原料 ：红豆 、米水
老少2 、皆宜否则就煮成粥了 。解豆薏连续这样三次，暑祛湿汤水红煮好的米水红豆和薏米也不要扔掉哈 ，大火烧开后关火，薏米 、量要比平时煮粥时多些 。放置一个小时 。将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。水 。添加适量清水 ，将红豆和薏米放入锅中 ，不要打开盖 ，
做法 ：
1 、
老少皆宜的解暑祛湿汤水：红豆薏米水 米水各一把就可以了
然后再开大火烧开 ，老少再关火 ，皆宜拌白糖或蜂蜜都相当不错的解豆薏哦 。