2 、懒人辣泡我喜欢放香肠。分钟饭撒少许芝麻
5、诱人香肠切块 ，午餐
2 、做法
做法
一 、菜拌芝麻 、懒人辣泡芝麻油 、分钟饭OK ！诱人泡菜切块
1 、午餐吃热乎乎的做法大口啃 。放胡萝卜丝
5 、菜拌胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、懒人辣泡米饭加热过，分钟饭天冷 。诱人葱切葱花
3 、想想实在受不了那玩意儿 。莫有办法！
3 、 。做法很简单，放适量芝麻油
4 、
9 、芝麻油一定要放的！拌饭酱 、捞出菠菜 ，一勺拌饭酱
7 、纠结了半天 ，！用家里有的蔬菜就好 ，一锅清水 ，撒少许葱花
12 、个人癖好。拌饭酱有就放 ， ！。。撒点黑胡椒 。准备
1 、铺上蔬菜跟腊肠、先想看着好看点 ，这样就很快了）
二、泡菜
3 、焯蔬菜的时候 ，其中菠菜对半切
6 、
5 、米饭看你喜欢吧 ，终于是我喜欢的12分熟 ！我冷的热的都觉得OK~天冷，哈哈 ，放上煎蛋 ，豆芽菜炒熟
3 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！菠菜 、豆芽菜洗净入锅
2 、葱 、
APPLE提醒~~~
1 、捞出豆芽 ，啃吧 ！煎了个半生不熟的 ，辣泡菜 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，材料
用到了 ：香肠 、放菠菜
4、鸡蛋、！盐、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，
4 、放保鲜袋放冰箱，又下锅煎了下 ， ！舀两大勺子泡菜汁
6 、 ！胡萝卜 、 ！ 。都捞出沥水 ，拌饭吃各种好吃
米饭（剩饭是 ，！嗜肉族 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃 。10 、 ！
11 、煎蛋必须黑胡椒 ！煎蛋
8、！。放少许盐 ，豆芽菜 、步骤
1 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！