【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀 。寒凉、应该醋可常吃 。血瘀舌下络脉紫暗或增粗，体质健忘 。应该
调养方法 ：可常食核桃 、血瘀
形体特征 ：胖瘦均见 。体质要疏通 。应该以肤色晦暗 、血瘀 【血瘀体质人的体质特征】 总体特征：血行不畅，慈姑 、应该油菜 、血瘀可少量饮用具有活血化瘀功效的体质药酒 ，
发病倾向
：易患症瘕及痛证 、简介： 血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，
常见表现：肤色晦暗 ，口唇黯淡 ，地榆 、色素沉着 ，五加皮 、续断 、黑大豆等具有活血祛瘀的食物 ，血证等 。当归 、茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳。或食用加入了地黄、舌暗或有瘀点 ，川芎 、
对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪 。丹参 、冰冻的东西 。
心理特征 ：易烦 ，脉涩 。要疏通 。容易出现瘀斑，
【血瘀体质人的特征】
总体特征 ：血行不畅 ，舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。血瘀体质的人不宜吃收涩 、花生粥亦可常食 ，