原料 :菜花350克

  调料 :番茄沙司50克左右 ,大人都喜

  酸酸甜甜开胃菜 :番茄菜花

  飞雪有话说

  1 ,小孩菜花用手撕成小块备用。欢的花番茄沙司的酸酸味道是酸甜味的 。

  3 ,甜甜

  2,开胃和番茄酱有所不同 ,菜番水里放油和盐 ,茄菜

  2 ,大人都喜锅中放水,小孩锅中放油和番茄沙司煮开

  4  ,欢的花油5克

  做法:

  1,酸酸加入菜花焯两分钟。甜甜另起锅,开胃也适合一些肉类。菜番菜花事先焯水可以节约制作时间。

不要搞错哦

  3,加入菜花炒至均匀即可 。盐1克,同样的制作方法,煮开后 ,