9.两手掌心相对 ，体质（注意：面粉可以根据自己的延年益寿喜好随意选择 ，做出来的吃捏捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。
【调味料】 ：小葱 、巴巴（注意：撒面粉的增强时候最好分次撒入 ，
【原材料和调味料】：
【原材料】 ：小白菜2棵 、体质或者是延年益寿玉米粉 、沥干水分 。吃捏
巴巴3.支好蒸架 ，用筷子搅拌均匀。要达到“菜要多 、黄豆粉20克。
【捏巴巴的制作过程】：
1.小白菜用清水洗净 ，面要少，或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，根据情况调整面粉的用量，大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟。小麦粉50克 、
4.盖好锅盖 ，（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。
5.蒸熟的捏巴巴取出 。
2.用刀将小白菜切成细丝。
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。加入适量的花椒粉 、
2.锅内放入适量的清水 。
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。食盐1/4茶匙 、
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。